शादीशुदा पुरूषों को बिस्तर पर हीरो बनाता है यह चीज,दिमाग भी करता है तेज: Lifestyle /Sex Time Increase Foods/Kismis Ke Fayde/एक नहीं कई बीमारियों के लिए फायदेमंद किशमिश/सुबह खाली पेट किशमिश खाने से क्या फायदा? Sex Power Increasing Food
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| Benefits of Raisins |
किशमिशि यौन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद. अगर आप किशमिश के साथ दूध का इस्तेमाल करेंगे तो यह यौन स्वास्थ्य बेहद कारगर साबित होती है. किशमिश में मेल फर्टिलिटी को बेहतर करने की क्षमता होती है. साथ ही स्पर्म मोटेलिटी को भी बढ़ाने में मददगार साबित होती है.
किशमिश के एंटीसेप्टिक गुण मुंह की सफाई में भी मददगार साबित होते हैं और खराब सांस की समस्या को खत्म करते हैं.
खून की कमी करती है दूर
किशमिश आयरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो लाल रक्त कोशिकाएं बनाने में कारगर साबित होता है. रोजाना पानी में भिगोकर किशमिश खाने और इसका पानी पीने से शरीर में खून की कमी दूर होती है.
सेक्स लाइफ के लिए भी फायदेमंद
नियमित रूप से किशमिश खाना आपकी सेक्स लाइफ के लिए भी फायदेमंद है। किशमिश में आर्जिनिन नाम का एमिनो एसिड पाया जाता है जो सेक्शुअल पावर और अराउजल बढ़ाने में मददगार होता है। ये उन पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद होता है जो इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या से जूझ रहे होते हैं।शादी की पहली रात को दूल्हे को केसर और किशमिश वाला दूध पिलाना भारत में बहुत पुरानी रिवायत है। ये केसर और किशमिश के इसी इफेक्ट की वजह से कारगर होती है।
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किसमिस कैसे खाते हैं ?
किशमिश तो बेहद ही आसानी से खाया जाने वाला ड्राईफ्रूट है जिसे आप डिब्बे से यूं ही निकालकर खा सकते हैं। इसके अलग-अलग इस्तेमाल किये जाते हैं।
- पेट साफ करने के लिए किशमिश को रातभर पानी में भिगोकर रखें।
- अपने नाश्ते को हेल्दी बनाने के लिए ओट्स में कुछ किशमिश, फल और बादाम डालकर खा लीजिये।
- गर्म दूध के साथ इसका टेस्ट सबसे शानदार लगता है।
- आप इन्हें अपनी पॉकेट में या पर्स में रख सकते हैं और ये आपका एक हेल्दी डे-स्नैक बन जाएगा। अगर आपको डायबिटीज की शिकायत है तो आपको किशमिश खाने से बचना चाहिए।
- किशमिश का इस्तेमाल बहुत सी दिशेज बनाने में भी किया जाता है। लेकिन अधिकतर बार वहां ये सिर्फ टेस्ट बढ़ाने में काम आते हैं और इनका कोई हेल्थ बेनिफिट नहीं बचता।
--News Desk-Jansagar News
